Cách làm tinh dầu nghệ đơn giản ở gia đình

Tinh dầu thiên nhiên nghệ có hiệu quả dành cho việc làm đẹp và nâng cao sức khỏe. Bài viết hướng dẫn tác dụng và hướng dẫn cách làm tinh dầu nghệ chất lượng ở nhà dưới đây bạn hãy thử xem xét để tự làm loại tinh dầu nghệ cực hiệu quả này nhé.

Cách làm tinh dầu nghệ đơn giản

Làm tinh dầu nghệ chất lượng tại nhà



Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cách làm tinh dầu nghệ thủ công tại nhà đơn giản. Bạn có thể làm tinh dầu nghệ thủ công và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng trong một thời gian ngắn.
- Chuẩn bị: Tham khảo trước cách làm tinh dầu nghệ và chuẩn bị củ nghệ tươi, ca lớn, máy xay sinh tố, khăn lọc.
- Khi chọn nghệ nên chọn những củ nghệ già và còn tươi thì sẽ cho lượng tinh dầu nhiều hơn. Trước khi làm hãy đem nghệ rửa thật sạch cạo vỏ.
- Tiếp theo hãy thái lát nghệ hoặc nạo nhỏ rồi bỏ vào trong máy xay sinh tố, có thể cho thêm một chút nước lạnh và xay nhuyễn lấy hỗn hợp nước nghệ.
- Dùng khăn lọc lọc lấy nước cốt và bỏ bã. Sau khi lấy hết tinh bột nghệ trong bã lại tiếp tục hòa bã vào nước lọc đến khoảng 3 lần để được nhiều lượng tinh bột nhất.
- Đổ nước cốt đã lọc vào 2 chiếc ca, cho thêm nước lạnh vào quấy đều rồi để khoảng 3 giờ. Khi thấy tinh bột nghệ đọng ở bên dưới ca, gạn bỏ phần phía trên.
- Tiếp tục lắng 3-4 lần và làm tương tự trên.
- Cuối cùng cho tinh bột nghệ lắng được cho thêm một chút nước vào và đun sôi chúng ta đã có được dầu nghệ. Cách làm tinh dầu nghệ thủ công vàng đơn giản này chúng ta có thể áp dụng ngay để thu được tinh dầu nghệ thủ công nguyên chất bảo quản trong tủ lạnh có thể dùng trong hai tuần. Không nên để tinh dầu nghệ tự làm quá lâu vì không bảo quản được sẽ không giữ được tác dụng lại còn không an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
 

Bài viết: hướng dẫn cách làm tinh dầu nghệ chất lượng ở gia đình

tinh nghệ đã được khoa học chứng minh. Tuy nhiên để tinh dầu nghệ mang lại tác dụng ngoài chọn mua tinh dầu nghệ ở đâu đảm bảo bạn còn phải biết cách dùng tinh dầu nghệ trong từng trường hợp cụ thể..

Tác dụng có hại của củ nghệ tươi mà không phải ai cũng biết

Mặc dù củ nghệ tươi mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng nếu dùng lạm dụng hoặc dùng trong thời gian dài có thể dẫn đến một số tác dụng có hại nhất định.

Mặc dù không có quy định cụ thể về việc nên dùng bao nhiêu nghệ tươi mỗi ngày vì loại củ nghệ tươi này không được coi là chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng theo các nhà nghiên cứu về sức khỏe thì một người bình thường có thể bổ sung 300-500mg nghệ vàng mỗi ngày.

Tinh dầu nghệ đã có thể loại bỏ hoàn toàn các tác dụng không mong muốn của nghệ tươi mà bạn cần tham khảo:

Đau bụng: Do có tính cay, dùng củ nghệ trong một thời gian dài có thể dẫn đến đau bụng.

theo trang M&B/Mental khuyến cáo, ăn sử dụng quá nhiều củ nghệ tươi sẽ có hại cho thai nhi. Cụ thể, phụ nữ khi mang thai không nên sử dụng nhiều nghệ vàng vì dễ bị nhiễm độc thai nghén và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nếu nghệ tươi được dùng quá liều (hơn 10g mỗi ngày) có thể gây nên những cơn co tử cung, thậm chí là sảy thai.

củ nghệ chủ yếu vẫn chỉ được sử dụng như một loại củ gia vị, hoặc bột củ nghệ tươi trộn với mật ong vo viên để chữa các bệnh tiêu hoá, chứ vẫn chưa được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc chữa các căn bệnh nan y bởi mức độ và tốc độ hấp thụ curcumin của cơ thể theo đường uống thấp.

Gây chảy máu: Một số hợp chất trong củ nghệ tươi nếu tiêu thụ vào cơ thể lạm dụng có thể làm chậm quá trình đông máu, vì vậy nó có thể dẫn đến chảy máu. Nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì nên lưu ý khi dùng củ nghệ tươi. Tốt nhất nên tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc tránh dùng củ nghệ.

Tiêu thụ curcumin với lượng lớn còn kích thích tuyến thận bài tiết cortisol – một chất có tính kháng viêm cao. Vì vậy, nếu tiêu thụ nhiều củ nghệ, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.

Tuy nhiên tinh dầu nghệ nguyên chất có tác dụng gì vẫn mang đến những công dụng tuyệt vời cho người sử dụng.